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Redcurrant vanilla chili meat balls/Johannisbeeren Vanille Chili Hackbällchen

Prep Time 10 Minuten
Cook Time 20 Minuten
Total Time 30 Minuten
Servings 4 people
Calories 536 kcal

Ingredients

  • 450 g ground turkey or beef/(Puten)hackfleisch
  • 75 g redcurrants/Johannisbeeren
  • vanilla, chili
  • thyme
  • salt, pepper
  • 5 g coconut flour/Kokosmehl
  • 1 tablespoon/EL water/Wasser

Instructions

  1. Mix all ingredients in a bowl and form little balls or patties./In einer Schüssel alle Zutaten mit den Händen vorsichtig vermengen und kleine Bällchen oder Laibchen formen

  2. Fry in a pan./In einer Pfanne goldig braun braten.

Recipe Notes

Nutritional information/Nährwerte: 4 portions

536 calories
4,1g c I 96,3g p I 13,8g f

one portion:

134 calories
1g c I 24,1g p I 3,4g f