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Apple cinnamon noats

Prep Time 10 Minuten
Servings 1 jar
Calories 378 kcal

Ingredients

  • 15 g ground chufa/Erdmandelmehl
  • 30 g ground almonds/gemahlene Mandeln
  • 15 g almond flour/Mandelmehl
  • 20 g psyllium husk/Flohsamen
  • 5 g maca powder/Maca
  • cinnamon/Zimt
  • 150 ml almond milk/Mandelmilch

Instructions

  1. Mix all dry ingredients and then add almond milk and mix again. Depending on the products you use and what consistency you admire, you might have to add some extra liquid./Alle trockenen Zutaten vermengen und dann die Mandelmilch dazugeben und nochmals umrühren. Je nach den verwendeten Zutaten und nach gewünschter Konsistenz noch etwas mehr Flüssigkeit hinzugeben.

  2. Put in the fridge for at least an hour to soak the psyllium husk./Für mindestens eine Stunde in den Kühlschrank geben, damit die Noats quellen können.

Recipe Notes

Nutritional information/Nährwerte:

378 calories

13g c I 16g p I 23g f