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Vanilla protein waffles

Prep Time 5 Minuten
Cook Time 3 Minuten
Total Time 8 Minuten
Servings 2 waffles
Calories 164 kcal

Ingredients

  • 25 g vanilla protein/Vanilleprotein I linked my favorite paleo & vegan product below/mein geliebtes paleo & veganes findet ihr unten
  • 15 g plantain flour/Kochbananenmehl or rice, buckwheat, millet flour/oder Reis-, Buchweizen oder Hirsemehl
  • 50 ml egg whites/Eiklar or 1 egg/oder 1 Ei
  • baking soda/Backpulver
  • vanilla/Vanille
  • sweetener of choice if not sweet enough/Süße nach Wahl falls ihr braucht

Instructions

  1. Mix all ingredients with around 50ml liquid (depending on your waffle maker you may need the dough to be more liquid or less) and bake 2 waffles for around 3 minutes in your waffle maker./Alle Zutaten mit etwa 50ml Flüssigkeit (je nach Waffeleisen braucht ihr einen flüssigeren oder festeren Teig) vermengen und 2 Waffeln etwa 3 Minuten goldig backen.

Recipe Notes

Nutritional information for 2 waffles (with egg white)/Nährwerte für 2 Waffeln (mit Eiklar):

164 calories

15g c I 25g p I 1g f